| Tag | Zeit | Trainingsart | Trainer |
| Dienstag | 18:00-19:00 | Anfänger ab 8 Jahren | Jonas Ostermann / Luca Fries |
| 19:00-20:30 | Dan-Training | Sören Leopold / Reiner Winkel | |
| Mittwoch | 17:30-18:30 | Fortgeschrittene ab 7 Jahren Buntes Training | Benjamin Schneider |
| Freitag | 15:30-16:30 | Minis 6-8 Jahren | Kerstin Sprenger / Luca Fries |
| 16:30-17:30 | Fortgeschrittene 8-11 Jahren | Luca Fries | |
| 17:30-18:45 | Gürteltraining ab 11 Jahren oder ab gelb | Reiner Winkel | |
| 19:00-20:30 | Kampftraining U18, U21 und Senioren | Reiner Winkel |
Stand: 18.08.2023
